#МО [МРЭО ГИБДД] | Автошкола нового поколения

[Mark_Yraganov]

Автошкола нового поколения: Интеграция и построения

​

Постройки и инфраструктура​

Здание автошколы: Современное здание с классами для теоретических занятий, кабинетами для инструкторов и зоной ожидания для учеников.

Экзаменационные комнаты: Оснащены мультимедийным оборудованием для лекций, включая проекторы и экраны для демонстрации материалов.

Зона ожидания: Комфортная зона для ожидания с информационными стендами, где граждане могут ознакомиться с курсами и новостями автошколы.

Практическая площадка​

Симуляционные зоны Зоны для вождения в сложных условиях (например, мокрая дорога, грязь), где сотрудники могут научиться управлять автомобилем в различных ситуациях.​

Зона где можно проводить такое мероприятие: Спойлер​

Ситуационные площадки Зоны, где создаются РП ситуации (например, аварийные ситуации, помощь другим водителям), позволяющие сотрудникам практиковать навыки на практике.

Отработка построений, и силовые тренировки.​

Цели тренировки:​

Увеличение общей физической силы ;
Улучшение выносливости ;
Развитие координации и гибкости, необходимых для управления автомобилем.​

Подготовка​ Разминка (10-15 минут): легкий бег на месте, динамическая растяжка (наклоны, повороты туловища, круговые движения руками и ногами).​

Программа тренировки 1. Тяга гантелей 2. Отжимания от пола.​

1. Цель: Укрепление ног и спины, улучшение выносливости. 2. Цель: Укрепление грудных и плечевых мышц, развитие силы верхней части тела.​

1. Задача: 3 подхода по 15-20 повторений. 2. Параметры: 3 подхода по 10-15 повторений.​

1. Отдых: 60 секунд между подходами 2. Отдых: 50 секунд между подходами.​